Air Stratching / Аир стретчинг в СПб

Аэрорастяжка в Санкт-Петербурге — Уникальные тренировки для здоровья и гибкости!

Это один из видов растяжки, основанный на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака.

С помощью гамака развивается гибкость, выносливость, сила и баланс, а перевернутые позы помогают расслабить позвоночник.

Аэрорастяжка сочетает в себе элементы традиционной растяжки с использованием гимнастических полотен, которые подвешены к потолку. Эти полотна позволяют вам выполнять упражнения в воздухе, что обеспечивает большую свободу движений и способствует глубокой растяжке мышц.

Результаты занятий аэрорастяжкой потрясающие:
  • Улучшение гибкости: Регулярные тренировки помогут вам достичь впечатляющей гибкости и подвижности суставов, что positively скажется на вашей повседневной активности.
  • Укрепление мышц: Вы будете прорабатывать все группы мышц, что способствует их укреплению и улучшению общей физической формы.
  • Снятие напряжения: Занятия аэрорастяжкой позволяют успешно бороться со стрессом и напряжением, наполняя вас новыми силами и энергией.
  • Развитие координации: Благодаря работе с полотнами вы улучшите баланс и координацию движений, что положительно скажется как на физических тренировках, так и на повседневной жизни.
Почему выбирают Dream Fit?
  • Профессиональные тренеры: В нашем клубе работают квалифицированные инструкторы с опытом, которые помогут вам освоить аэрорастяжку независимо от вашего уровня подготовки. Они обеспечат безопасное выполнение упражнений и помогут достичь максимальных результатов.
  • Современное оборудование: Dream Fit предлагает все необходимое для успешных тренировок. У нас комфортные залы и качественные гимнастические полотна, которые делают занятия интересными и безопасными.
  • Гибкое расписание: Мы понимаем, как важен ваш комфорт. Поэтому у нас есть разнообразное расписание занятий аэрорастяжкой, чтобы вы могли выбрать подходящее время и совмещать тренировки с повседневными делами.

Форма одежды:

Лосины ниже колена, кофта с длинным рукавом, носки (можно приобрести в студии).

В Dream Fit ваши мечты о здоровом и гибком теле становятся реальностью!

Начните заниматься аэрорастяжкой уже сегодня и измените свою жизнь к лучшему!

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.